Selbstfürsorge im Mama-Alltag mit Sina Fricke
Selbstfürsorge im Mama-Alltag mit Sina Fricke In dieser Podcastfolge hab ich wieder einen ganz besonderen Interview-Gast für dich eingeladen. Sina Fricke ist Mama-Coach sowie Expertin für Bindung und Mama-Stress. Ihre Mission ist es Mütter dabei zu unterstützen, das...
30 kraftvolle Geburtsaffirmationen
30 kraftvolle Geburtsaffirmationen Mit dieser Folge möchte ich mich einmal herzlich bei dir bedanken. Als meine Podcasthörerin gehörst du zu mittlerweile über 1000 Frauen, die diesen Podcast abonniert haben & regelmäßig hören. Aus diesem Grund habe ich 30...
Louwen-Diät & Ernährung in der Schwangerschaft: Interview mit Ann Loos & Gabriela Schlemenat
Louwen-Diät & Ernährung in der Schwangerschaft: Interview mit Ann Loos & Gabriela Schlemenat Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview. Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos...
Pinars Geburtsbericht Corona Traumgeburt
Pinars Geburtsbericht: Corona Traumgeburt Diesmal erwartet dich im Podcast wieder ein wunderschöner Geburtsbericht. Pinar ist eine Teilnehmerin aus meinem Onlinekurs Stark in die Geburt und sie hat vor einem guten Monat ihre kleine Tochter in der der Klinik...
5 Mythen über HypnoBirthing
5 Mythen über HypnoBirthing In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf gängige HypnoBirthing-Mythen. Du erfährst unter anderem,Du erfährst unter anderem, 💫 Welche HypnoBirthing Mythen es gibt & wo sie ihren Ursprung haben 💫 Was an den HypnoBirthing Mythen dran...
Mütterpflege: Mentale Unterstützung im Wochenbett
Mütterpflege: Mentale Unterstützung im Wochenbett Diese Woche habe ich wieder ein Expertinnen-Interview für dich im Gepäck. Kerstin Elvers ist von ganzem Herzen Mütterpflegerin, Doula, Flow-Birthing-Mentorin & Heilpraktikerin für Frauen und sie hat die...
3 Tipps, um dein Geburts-Mindset zu stärken
Mindset: Stärke dein Geburts-Mindset mit diesen 3 Tipps In dieser Podcastepisode gehen wir ausführlich auf das Thema Mindset ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein starkes Geburts-Mindset zu haben und warum das so wichtig für ein positives Geburtserlebnis...
Atmung: 3 Techniken, die deinen Körper bei der Geburtsarbeit unterstützen
Atmung: 3 Techniken, die deinen Körper bei der Geburtsarbeit unterstützen Diese Woche sprechen wir über das Thema Atmung. Die Atmung ist ein sehr wichtiges Tool in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Darum erfährst du heute, welche Atemtechniken du bei der...
Geburtsbericht-VBAC
Geburtsbericht VBAC: Carinas Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt Diese Woche gibt es einen Geburtsbericht VBAC von der lieben Carina. Carina hat ihr erstes Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Für ihr zweites Kind hat sie sich eine natürliche Geburt gewünscht...
Affirmationen: So gehst du vor, damit sie dich bei deiner Geburt unterstützen
Affirmationen: So gehst du vor, damit sie dich bei deiner Geburt unterstützen Diese Woche sprechen wir über Affirmationen in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Du erfährst u.a.💫 was Affirmationen genau sind & wie du deine eigenen, ganz persönlichen...
Geburtsgeschichten aufschreiben mit Katharina Tolle
Geburtsgeschichten aufschreiben mit Katharina Tolle Katharina ist Autorin & Bloggerin auf ichgebaere.com. Sie ist Mama von vier Kindern und schreibt professionell Geburtsgeschichten von und für Frauen auf. Dieses Interview ist besonders spannend für Frauen, die...
Geführte Body-Scan-Meditation für Schwangere
Geführte Body Scan - Meditation für die Schwangerschaft In dieser Folge habe ich eine geführte Body-Scan-Meditation für dich aufgenommen. Der Body Scan hilft dir dabei, dich zu entspannen und stärkt die Verbindung zu dir & deinem Baby. Außerdem ist es eine...
Geburtsbericht Elvira: Wassergeburt in der Klinik
Geburtsbericht Elvira: Wassergeburt in der KlinikIn dieser Folge habe ich Elvira zu Gast. Elvira teilt mit uns, wie sie sich auf die Geburt ihrer kleinen Tochter Mavi vorbereitet hat, wie die Geburt abgelaufen ist und was ihr dabei am meisten geholfen hat.Außerdem...
4 Tipps, um Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren
4 Tipps, um Geburtsschmerzen zu reduzierenIn meiner neuesten Podcastepisode geht es um das Thema Geburtsschmerzen. Wir sprechen ausführlich darüber, aus welchen Gründen Geburtsschmerzen überhaupt entstehen können und wie du ihnen begegnen kannst. Außerdem verrate ich...
Geburtsplan: Warum es wichtig ist, dich mit deinen Wünschen auseinanderzusetzen
#04 - Geburtsplan: Warum es wichtig ist, dich mit deinen Wünschen auseinanderzusetzen In dieser Folge geht es um das Thema Geburtsplan. Wir sprechen ausführlich darüber, was ein Geburtsplan überhaupt ist und worauf es dabei ankommt. Außerdem verrate ich dir, welches...
Wie du trotz Corona zuversichtlich in die Geburt gehst
Wie du trotz Corona zuversichtlich in die Geburt gehst Aus aktuellem Anlass widmen wir uns in dieser Folge dem Thema Corona in Bezug auf die Geburt. Wir sprechen darüber Was du konkret tun kannst, um in turbulenten Zeiten wie diesen gelassen & zuversichtlich zu...
Wie du Hypnose für deine Geburt nutzen kannst
Wie du Hypnose für deine Geburt nutzen kannstIn der Folge 3 geht es um das Thema Hypnose und wie uns Selbsthypnose in Bezug auf die Geburt unterstützen kann.Du lernst unter anderem 💫 wie du diese Technik in deiner Schwangerschaft gezielt nutzen kannst, um negative...
In 5 Schritten zur angstfreien Geburt
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Angst. Es wird darum gehen, was du ganz konkret tun kannst, um Ängste abzubauen, sodass du deine Schwangerschaft mit Zuversicht genießen und vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst. Du erfährst warum Angst kein...
Darf ich vorstellen…
In der Folge 0 möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich & diesen Podcast einmal bei dir vorzustellen. Damit du auch weißt, wer hier spricht und was du von diesem Podcast erwarten kannst. In diesem Podcast geht es um die Themen Mentale Geburtsvorbereitung und...
