3 Last-Minute-Tipps kurz vor der Geburt
3 Last-Minute-Tipps kurz vor der Geburt Diese Solofolge ist vor allem für alle Schwangeren, die schon kurz vor ihrem ET sind und demnach nicht mehr viel Zeit haben, sich darauf vorzubereiten. Du erfährst u.a. 💫 Was du noch tun kannst, wenn du nur noch wenige...
Geburtsbericht: Reena’s ambulante, 3. Geburt
Geburtsbericht: Reena’s ambulante, 3. Geburt In diesem positiven Geburtsbericht habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin & 3-fach Mama Reena zu Gast. Wir erfahren u.a. 💫 Wie Reena diese Geburt erlebt hat & was der entscheidende Unterschied zu...
Stark in die Geburt 2.0 – Was ist neu?
Stark in die Geburt 2.0 - Was ist neu? In dieser Solofolge stelle ich euch meinen neuen Onlinekurs Stark in die Geburt 2.0 vor. Du erfährst u.a. 💫 Warum ich einen neuen Onlinekurs launche & wann es für mich in die Babypause geht 💫 Was dich innerhalb des...
Special für Geburtsbegleiter: Wie du deine Partnerin bei der Geburt unterstützen kannst
Special für Geburtsbegleiter: Wie du deine Partnerin bei der Geburt unterstützen kannst Diese Folge ist speziell für die Geburtsbegleiter. Du erfährst in dieser Podcastepisode u.a. 💫 Wie du dich gemeinsam mit deiner Partnerin auf die Geburt vorbereiten kannst 💫...
3 Tipps, wie Achtsamkeit dich bei deiner Geburt unterstützen kann
3 Tipps, wie Achtsamkeit dich bei deiner Geburt unterstützen kann In dieser Solofolge sprechen wir über das Thema Achtsamkeit. Du erfährst u.a. 💫 Warum Achtsamkeit dir helfen kann, deine Schwangerschaft und Geburt positiv zu erleben 💫 Wie du Achtsamkeit in...
VBAC: Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Interview mit Dr. Ute Taschner
VBAC: Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Interview mit Dr. Ute Taschner Dr. Ute Taschner spricht mit mir in der aktuellen Podcastfolge über das Thema VBAC: Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt.Du erfährst u.a. 💫 Utes Mission und wie sie selbst ihre vier Geburten...
Körper und Psyche im Wochenbett: Interview mit Lea von the weeks
Körper und Psyche im Wochenbett: Interview mit Lea von the weeks In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lea von the weeks über das Thema Körper und Psyche im Wochenbett.Du erfährst in dieser Folge u.a. 💫 Warum es so wichtig ist, sich über das Wochenbett zu informieren...
Muttertät – Von der Frau zur Mutter: Interview mit Natalia & Sarah von Schwesterherzen Doulas
Muttertät - Von der Frau zur Mutter: Interview mit Natalia & Sarah von Schwesterherzen Doulas Diese Woche habe ich Natalia & Sarah von “Schwesterherzen Doulas” im Doppel-Interview für euch im Podcast.Natalia & Sarah verraten uns u.a. 💫 Welche Veränderungen...
Q&A – Special: 5 häufige Fragen aus der Community von mir beantwortet
Q&A - Special: 5 häufige Fragen aus der Community von mir beantwortet In der neuesten Podcastfolge beantworte ich fünf eurer häufigsten Fragen zu HypnoBirthing & Mentaler Geburtsvorbereitung.Du erfährst u.a. 💫 Was du tun kannst, wenn dein Kind sich in...
Schwangerschaftsaffirmationen zur Stärkung deines Vertrauens
Schwangerschaftsaffirmationen zur Stärkung deines Vertrauens In der heutigen Folge hast du die Gelegenheit, dich einfach mal hinzulegen und zu entspannen & ein paar stärkenden Affirmationen zum Thema „Vertrauen“ zu lauschen.Die Affirmationen sollen u.a. 💫 dich in...
Ambulante Geburt
Ambulante Geburt: 3 Tipps, um dich darauf vorzubereiten In der aktuellen Podcastfolge widmen wir uns dem Thema “Ambulante Geburt”.Du erfährst u.a. 💫 Was eine ambulante Geburt ist & meine persönlichen Erfahrungen damit 💫 Welche Vor- und Nachteile eine ambulante...
3 geeignete Geburtspositionen für deine HypnoBirthing-Geburt
3 geeignete Geburtspositionen für deine HypnoBirthing-Geburt In der heutigen Solofolge dreht sich alles um das Thema Geburtspositionen.Du erfährst u.a. 💫 In welcher Position die meisten Frauen gebären & warum 💫 Welche Vor- und Nachteile gewisse Geburtspositionen...
Geburtsfotografie: Interview mit Danny Merz von Geburtsreportage
Geburtsfotografie: Interview mit Danny Merz von Geburtsreportage Diese Woche gibt es im Podcast ein spannendes Interview mit der Geburtsfotografin Danny Merz von Geburtsreportage.Danny verrät uns u.a. 💫 Wie sie bei ihren fotografischen Begleitungen während der Geburt...
Beckenbodentraining in der Schwangerschaft & Rückbildung: Interview mit Katrin Klingenberg
Beckenbodentraining in der Schwangerschaft & Rückbildung: Interview mit Katrin Klingenberg In der aktuellen Podcastfolge habe ich Katrin Klingenberg zu Gast. Katrin ist Mama von zwei Kindern und zertifizierte Beckenbodentrainerin.Im Podcast verrät Sie uns u.a. 💫...
Geburtsbericht Leo: Liebevoll begleitet im Geburtshaus
Geburtsbericht Leo: Liebevoll begleitet im Geburtshaus In der aktuellen Podcastfolge teilt Leo mit uns in ihrem Geburtsbericht, wie sie die Geburt ihrer Tochter im Geburtshaus erlebt hat.Wir erfahren u.a. 💫 Welche Ängste Leo in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie...
S3 Leitlinie “Vaginale Geburt am Termin”: Interview mit Dr. Katharina Hartmann
S3 Leitlinie “Vaginale Geburt am Termin”: Interview mit Dr. Katharina Hartmann In der heutigen Podcastfolge habe ich die große Ehre, Dr. Katharina Hartmann vom Verein Mother Hood e.V. interviewen zu dürfen. Mother Hood setzt sich deutschlandweit für sichere Geburten...
Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft & als Mama
Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft & als Mama In der neuesten Folge spreche ich über das Thema Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft, aber auch später als Mama. Du erfährst u.a. 💫 Was uns im Zuge des Mamawerdens an Erwartungen an uns selbst...
Yoga in der Schwangerschaft: Interview mit Lisa von Monkey Yoga
Yoga in der Schwangerschaft: Interview mit Lisa von Monkey Yoga Eine Folge, auf die ich selbst schon lange hinfiebere. Als Interview-Gast darf ich diesmal Lisa Kauff von Monkey Yoga begrüßen. Sie ist Mama von zwei kleinen Kindern und hat einen der größten,...
So schützt du dich vor negativen Einflüssen von Außen
So schützt du dich vor negativen Einflüssen von Außen In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du dich vor negativen Einflüssen von Außen schützen kannst.Du erfährst u.a. 💫 Wie du mit negativen Geburtsgeschichten, kritischen Aussagen & (ungefragten)...
Geburtsbericht Anna: Selbstbestimmte Geburt im Ausland
Geburtsbericht Anna: Selbstbestimmte Geburt im Ausland In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Geburtsbericht für dich mitgebracht. Anna wird uns von der selbstbestimmten Geburt ihres 2. Kindes erzählen, welche im Ausland stattgefunden hat.Sie verrät uns...
Hausgeburt: Interview mit Hebamme Ann-Katrin
Hausgeburt: Interview mit Hebamme Ann-Katrin In der aktuellen Podcastfolge habe ich die Hebamme & 3-fach Mama Ann-Katrin von Naturgeburt eingeladen. Ann-Katrin teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen & ihre Erfahrungen zum Thema Hausgeburt. Sie verrät uns u.a....
Einfluss von Sprache auf die Geburt
Einfluss von Sprache auf die Geburt In der aktuellen Podcastfolge befassen wir uns mit dem Thema Sprache. Wir sprechen u.a. darüber 💫 Wie Sprache unser Denken, Handeln & unsere Erfahrungen beeinflusst 💫 Wie wir unsere Sprache dafür nutzen können, positive...
Babyschlaf: Interview mit Nicole Willms
Babyschlaf: Interview mit Nicole Willms Nicole Willms ist Schlafcoach für Babys & Kleinkinder. Sie unterstützt Eltern dabei, das Thema Babyschlaf auf liebevolle Art & Weise anzugehen und somit die Schlafsituation wieder zu entspannen. Im Podcast-Interview...
Einblicke ins “Stark in die Geburt” – Programm
Einblicke ins "Stark in die Geburt” - Programm In dieser Folge stelle ich dir mein Onlineprogramm Stark in die Geburt vor.Du erfährst 💫 Wie mein Onlinekurs entstanden ist & in welchem Format er inzwischen stattfindet 💫 Welches Wissen & welche Fähigkeiten bei...
Geburtsbegleitung: So findest du die ideale Unterstützung für deine Geburt
Geburtsbegleitung: So findest du die ideale Unterstützung für deine Geburt Die Rolle der Geburtsbegleitung ist eine sehr verantwortungsvolle. In dieser Podcastfolge sprechen wir sehr ausführlich zu diesem Thema.Du erfährst u.a. 💫 Was genau die Aufgaben der...
Wochenbettvorbereitung mit Julia Brunkhorst
Wochenbettvorbereitung mit Julia Brunkhorst In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Gast für dich. Julia Brunkhorst ist von Herzen Mütterpflegerin, Still- & Trageberaterin, Doula, Babyschlaf- & Beikostberaterin sowie 2-fach Mama und begleitet...
In welcher SSW du mit HypnoBirthing starten solltest
In welcher SSW sollte ich mit Hypnobirthing starten? In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wann der optimale Zeitpunkt in der Schwangerschaft ist, um mit Mentaler Geburtsvorbereitung zu starten oder einen HypnoBirthing Kurs zu machen.Du erfährst u.a. 💫 In...
Selbstfürsorge im Mama-Alltag mit Sina Fricke
Selbstfürsorge im Mama-Alltag mit Sina Fricke In dieser Podcastfolge hab ich wieder einen ganz besonderen Interview-Gast für dich eingeladen. Sina Fricke ist Mama-Coach sowie Expertin für Bindung und Mama-Stress. Ihre Mission ist es Mütter dabei zu unterstützen, das...
30 kraftvolle Geburtsaffirmationen
30 kraftvolle Geburtsaffirmationen Mit dieser Folge möchte ich mich einmal herzlich bei dir bedanken. Als meine Podcasthörerin gehörst du zu mittlerweile über 1000 Frauen, die diesen Podcast abonniert haben & regelmäßig hören. Aus diesem Grund habe ich 30...
Louwen-Diät & Ernährung in der Schwangerschaft: Interview mit Ann Loos & Gabriela Schlemenat
Louwen-Diät & Ernährung in der Schwangerschaft: Interview mit Ann Loos & Gabriela Schlemenat Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview. Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos...
Pinars Geburtsbericht Corona Traumgeburt
Pinars Geburtsbericht: Corona Traumgeburt Diesmal erwartet dich im Podcast wieder ein wunderschöner Geburtsbericht. Pinar ist eine Teilnehmerin aus meinem Onlinekurs Stark in die Geburt und sie hat vor einem guten Monat ihre kleine Tochter in der der Klinik...
5 Mythen über HypnoBirthing
5 Mythen über HypnoBirthing In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf gängige HypnoBirthing-Mythen. Du erfährst unter anderem,Du erfährst unter anderem, 💫 Welche HypnoBirthing Mythen es gibt & wo sie ihren Ursprung haben 💫 Was an den HypnoBirthing Mythen dran...
Mütterpflege: Mentale Unterstützung im Wochenbett
Mütterpflege: Mentale Unterstützung im Wochenbett Diese Woche habe ich wieder ein Expertinnen-Interview für dich im Gepäck. Kerstin Elvers ist von ganzem Herzen Mütterpflegerin, Doula, Flow-Birthing-Mentorin & Heilpraktikerin für Frauen und sie hat die...
3 Tipps, um dein Geburts-Mindset zu stärken
Mindset: Stärke dein Geburts-Mindset mit diesen 3 Tipps In dieser Podcastepisode gehen wir ausführlich auf das Thema Mindset ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein starkes Geburts-Mindset zu haben und warum das so wichtig für ein positives Geburtserlebnis...
Atmung: 3 Techniken, die deinen Körper bei der Geburtsarbeit unterstützen
Atmung: 3 Techniken, die deinen Körper bei der Geburtsarbeit unterstützen Diese Woche sprechen wir über das Thema Atmung. Die Atmung ist ein sehr wichtiges Tool in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Darum erfährst du heute, welche Atemtechniken du bei der...
Geburtsbericht-VBAC
Geburtsbericht VBAC: Carinas Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt Diese Woche gibt es einen Geburtsbericht VBAC von der lieben Carina. Carina hat ihr erstes Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Für ihr zweites Kind hat sie sich eine natürliche Geburt gewünscht...
Affirmationen: So gehst du vor, damit sie dich bei deiner Geburt unterstützen
Affirmationen: So gehst du vor, damit sie dich bei deiner Geburt unterstützen Diese Woche sprechen wir über Affirmationen in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Du erfährst u.a.💫 was Affirmationen genau sind & wie du deine eigenen, ganz persönlichen...
Geburtsgeschichten aufschreiben mit Katharina Tolle
Geburtsgeschichten aufschreiben mit Katharina Tolle Katharina ist Autorin & Bloggerin auf ichgebaere.com. Sie ist Mama von vier Kindern und schreibt professionell Geburtsgeschichten von und für Frauen auf. Dieses Interview ist besonders spannend für Frauen, die...
Geführte Body-Scan-Meditation für Schwangere
Geführte Body Scan - Meditation für die Schwangerschaft In dieser Folge habe ich eine geführte Body-Scan-Meditation für dich aufgenommen. Der Body Scan hilft dir dabei, dich zu entspannen und stärkt die Verbindung zu dir & deinem Baby. Außerdem ist es eine...
Geburtsbericht Elvira: Wassergeburt in der Klinik
Geburtsbericht Elvira: Wassergeburt in der KlinikIn dieser Folge habe ich Elvira zu Gast. Elvira teilt mit uns, wie sie sich auf die Geburt ihrer kleinen Tochter Mavi vorbereitet hat, wie die Geburt abgelaufen ist und was ihr dabei am meisten geholfen hat.Außerdem...
4 Tipps, um Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren
4 Tipps, um Geburtsschmerzen zu reduzierenIn meiner neuesten Podcastepisode geht es um das Thema Geburtsschmerzen. Wir sprechen ausführlich darüber, aus welchen Gründen Geburtsschmerzen überhaupt entstehen können und wie du ihnen begegnen kannst. Außerdem verrate ich...
Geburtsplan: Warum es wichtig ist, dich mit deinen Wünschen auseinanderzusetzen
#04 - Geburtsplan: Warum es wichtig ist, dich mit deinen Wünschen auseinanderzusetzen In dieser Folge geht es um das Thema Geburtsplan. Wir sprechen ausführlich darüber, was ein Geburtsplan überhaupt ist und worauf es dabei ankommt. Außerdem verrate ich dir, welches...
Wie du trotz Corona zuversichtlich in die Geburt gehst
Wie du trotz Corona zuversichtlich in die Geburt gehst Aus aktuellem Anlass widmen wir uns in dieser Folge dem Thema Corona in Bezug auf die Geburt. Wir sprechen darüber Was du konkret tun kannst, um in turbulenten Zeiten wie diesen gelassen & zuversichtlich zu...
Wie du Hypnose für deine Geburt nutzen kannst
Wie du Hypnose für deine Geburt nutzen kannstIn der Folge 3 geht es um das Thema Hypnose und wie uns Selbsthypnose in Bezug auf die Geburt unterstützen kann.Du lernst unter anderem 💫 wie du diese Technik in deiner Schwangerschaft gezielt nutzen kannst, um negative...
In 5 Schritten zur angstfreien Geburt
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Angst. Es wird darum gehen, was du ganz konkret tun kannst, um Ängste abzubauen, sodass du deine Schwangerschaft mit Zuversicht genießen und vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst. Du erfährst warum Angst kein...
Darf ich vorstellen…
In der Folge 0 möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich & diesen Podcast einmal bei dir vorzustellen. Damit du auch weißt, wer hier spricht und was du von diesem Podcast erwarten kannst. In diesem Podcast geht es um die Themen Mentale Geburtsvorbereitung und...
